whey białko

Mam supro sojowe, Nitro-tech Hardcore, Dymatize Elite Whey, Uni-liver bo to w sumie białko w capsach.

podzielcie się przepisami na białkowe posiłki wieczorne:) policzyłam sobie wszystko i wyszło mi że średnio zjadam dziennie: białko 94g z pożywienia + Whey Protein (3 łyzki = ok.30g) węglowodany: 366g tłuszcze: 50g wydaje mi się że za dużo węglowodanów niestety... co jeść na kolacje zeby zmniejszyć ilość węgl.?

Panowie, lepsze jest te bialko od Whey Fusion bo zastanawiam sie nad tymi dwoma ?

300zl na białko? Ja kupuje whey 100 paczka 900g kosztuje 62zl mi dwie takie paczki spokojnie wystarczają na miesiąc, ale ja jem normalne posiłki i białkiem uzupełniał tylko

o właśnie, dobrze że skur3byk przypomniał bo już zapomniałem o Whey2O Peaka. To białko już nigdy nie będzie dostępne czy to tylko chwilowy brak ? i jak z HI-TEC Whey Isolate ? W połączeniu z akcją Śnieżynki na pewno w te białka bym się obkupił ;-)

bulmastif o to bialko ci chodzi Prostar Whey Protein ?

b]Isolate 100 ŚRODEK SPOŻYWCZY SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO BIAŁKO NA WAGĘ ZŁOTA! Ultra Fast and Effective Protein Source Perfect For Recovery and Lean Mass Building! - Czysty izolat białka serwatkowego CFM (100% Whey Protein Isolate CFM) - BV 159 - 0% tłuszczu - 0% laktozy

Dobrze jabi mowi ja tak samo kupywalem zawsze tansze bialko i pilem to na "chama" teraz kupuje whey 100 jest ono oczywiscie drozsze ale pije to ze smakiem wiec wydaje mnei sie ze tak samo odnosi sie to do cm3 :) Zmieniony przez - Kush17 w dniu 2012-03-02 11:39:24

na pewno nie zapomne zrobić zapasów co prawda z wykupieniem whey 100 się z deka spózniłem już widzę w oczach jak ostatni worek u mnie zejdzie do końca marca ale jak to mówią nikt nie jest doskonały hehe i tak przeanalizując wszystkie za i przeciw sądzę że wyłoże 10 zł więcej czy ile tam dokładnie trzeba ale mam gwarancję że białko po 1 jest [...]

Dzięki Ethen, napewno sie zastosuje, SOG dla Ciebie a oto ankieta: Zapotrzebowanie : 2700 kcal Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 98,5 Wzrost : 186 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 96 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : studia, spacer, Uprawiany [...]

[...] ryba/chyde mieso 170g oliwa z oliwek 15g 5 posiłek ryż bialy 100g mięso z piersi z kurzaka 150g przed snem ser biały pół tłusty 100g Suplementy ZMA-przed snem bialko 100% whey gold standard po przebudzeniu i po treningu mutant mass-przed treningiem i po OLIMP BCAA po treningu to już wszystko mam prośbe co byście zmienili w tym wszystkim [...]

/SFD/Images/2016/4/22/2a8e07defa1a402e962ed98eeac7226c.gif W związku z tym iż nie udało mi się uzbierać środków na wyjazd na Mistrzostwa Europy federacji WPC które odbywają się w Angli to postanowiłem zakończyć program siłowy i rozpocząć program wydolności siłowej. Od 11 kwietnia zacząłem wprowadzać w treningu zmiany wprowadzając trening w [...]

/SFD/Images/2016/4/22/2a8e07defa1a402e962ed98eeac7226c.gif Czas uzupełnić Dziennik o treningi w tym tygodniu. Kolejny trening to trening pleców. Cały czas od zakończenia treningów siłowych bieżące treningi prowadzę w systemie 6;6;1;6;6 dla głównych ćwiczeń /SFD/Images/2016/4/22/a32dfa200cdd45029071e633c4abb6e9.png No to zaczynamy trening Pleców [...]

Witam... wraz z nowym Top Massem pojawił się mój problem. Gdy po raz pierwszy zdecydowałem sie używać odżywki dla zwiększenia masy (wówczas 52 kg, 18 lat) wybrałem starego jeszcze Top Massa. Efekty były według mnie super bo zjadłem 3kg i przybrałem 5 kg. Potem usłyszałem o następcy Top Massa z rzekomo lepszym białkiem serwatkowym. Chodzi mi o [...]

polecam bardzo dobre bialko na noc micellar casein (reflex)iproteiny na dzien micro whey(reflex)aktualnie jjem oba od dwoch miesiecy -bd polecam

Ok dobrze wiedzieć :) Czyli co proponujecie teraz zakupić ? Peak whey Protein + Cm3 + witaminki ? Czy beta Alanina też tu by była niezbędna ? Myślę, że taki XXL NUTRITION BETA-ALANINE + Cm3 to niezłe połączenie. Co proponujecie zatem ? Bo jak dieta to białko mi potrzebne, bo tak mam w diecie, a dudek pisze, żebym się wstrzymał. Więc jak oficjalnie [...]

[...] sklepie jest powiedzmy 100 pozycji wszystkich niemalze firm a doslownie 3-4 sa hydrolizatami i to nie reklama bo to wynika z etykiety :-) olimp czysty hydro, fitmax hydro whey+hydro egg) hi tec ma juz wpc, wpi i hydrolizat (ale w tej kolejnosci to wph moze byc na 5% lub mniej) najgorsze jest to i to w przypadku amino czy wczesniejszym temacie [...]

ATLETA 100% WHEY PROTEIN Czysty koncentrat białka serwatki (WPC). SKŁADNIKI: ultrafltrowany koncentrat białka serwatki CFM - z mleka, guma ksantanowa, substancje słodzace: sukraloza i acesulfam K, aromaty Wartość odżywcza: w 100g, w (1 porcji 30g) Białko 78,32g, (23,5g) Węglowodany 8,98g, (2,69g) Tłuszcz 6,70g, (2,01g) Smaki: wanilia, czekolada, [...]

co powiecie na to aby zrobić cykl zimowy na : Kre-Alkalyn 2500 Provit 85 Super Whey Gainer 4000 Vita-Min wszystkie produkty są firmy Olimp lepsze białko bym kupił na twoim miejscu.

no to z tego co brałem z Olimpu: Gain Bolic - dobry gainer (dobry bo tani ) trochę mało białka, na początku zanim organizm nie przywyknie to po nim gania, ale potem przechodzi Monster Mass BX - lepszy niż gain bolic, więcej białka i nie gania po nim CellPump - bardzo dobry środek na zaparcia , kreatyna na mnie raczej nie działa więc trudno [...]